सूप को उबालते समय चम्मच से चेहरे की मालिश करें

2024 लेखक: Bailey Albertson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 12:59

स्टोव पर सूप उबलते समय अपने चेहरे को चम्मच से मालिश कैसे करें

सौंदर्य को बनाए रखने के लिए, महंगे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना और सैलून में दर्दनाक प्रक्रियाओं से गुजरना आवश्यक नहीं है। अगर आप इस प्रक्रिया को सही तरीके से करना जानते हैं, तो टेबलस्पून के साथ एक साधारण चेहरे की मालिश एक अच्छा प्रभाव प्राप्त करेगी।

आपको क्या चाहिए और इसे कितनी बार करना है

उम्र के साथ, चेहरे की आधी मांसपेशियां अपना स्वर खो देती हैं, जबकि दूसरी, इसके विपरीत, गंभीर ऐंठन होती है। इस वजह से, स्कैगिंग स्किन शुरू हो जाती है, जिससे झुर्रियाँ दिखने लगती हैं और चेहरे की सुन्दरता खत्म हो जाती है। इस प्रक्रिया को धीमा करने के लिए, आपको नियमित रूप से अपने चेहरे की मालिश करने की आवश्यकता है।

इस प्रक्रिया के लिए धातु के चम्मच का उपयोग करने का सबसे आसान और सबसे प्रभावी तरीका है। प्लास्टिक के उपकरण उपयुक्त नहीं हैं क्योंकि सामग्री के तेज किनारों से त्वचा को आसानी से नुकसान हो सकता है। आप बड़े चम्मच का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन चम्मच बेहतर हैं - वे समस्या क्षेत्रों को बाहर करना आसान बनाते हैं।

चेहरे की मांसपेशियों को अच्छे आकार में रखने और चेहरे की सुंदरता को बनाए रखने के लिए हर दिन 10-15 मिनट या कम से कम हर दूसरे दिन मालिश करनी चाहिए। यदि आप एक लंबा विराम लेते हैं, तो आपको सबसे पहले शुरू से ही सब कुछ शुरू करने की संभावना होगी, क्योंकि बाहरी प्रभाव के बिना मांसपेशियां अपनी पिछली स्थिति में वापस आ जाएंगी।

चम्मच से मालिश करने से क्या फायदा

चम्मच से अपने चेहरे की मालिश करके, आप कमजोर और तनावग्रस्त मांसपेशियों के समूहों को शांत कर सकते हैं। यह सैगिंग त्वचा के पहले लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करेगा या बाद के चरणों में इसके विकास को रोक देगा। मालिश के लिए धन्यवाद, चेहरा फिर से दृढ़ और युवा हो जाएगा।

इसके अलावा, आप रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं और चेहरे के ऊतकों में द्रव प्रतिधारण से छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए धन्यवाद, त्वचा चिकनी, मजबूत और रंग में अधिक स्वस्थ हो जाएगी। यदि चेहरे पर छोटी झुर्रियां थीं, तो वे पूरी तरह से गायब हो सकते हैं, और गहरे कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगे।

मालिश कैसे करें

अधिकतम प्रभाव के लिए, सुबह मालिश करें, उदाहरण के लिए, मेकअप लगाने से पहले। यदि यह संभव नहीं है, तो प्रक्रिया को बाद के समय के लिए स्थगित कर दें।

मालिश से पहले, सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की त्वचा को पूरी तरह से साफ़ करना न भूलें। आप चाहें तो थोड़ी मात्रा में क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। इससे आपको दोहरा लाभ मिलेगा। लेकिन ध्यान रखें कि यह बहुत क्रीम और तेल का उपयोग करने के लिए अनुशंसित नहीं है, क्योंकि यह चम्मच के आसंजन को त्वचा की सतह पर लगाता है। इस वजह से, आप मांसपेशियों को ठीक से काम नहीं कर पाएंगे और वांछित प्रभाव नहीं पाएंगे।

यदि आपने क्रीम का उपयोग नहीं किया है, तो प्रक्रिया के अंत के बाद इसे लागू करें। सुबह की मालिश के लिए, आप बर्फ के पानी में या रेफ्रिजरेटर में चम्मच को ठंडा कर सकते हैं। ठंडे उपकरणों के उपयोग से रक्त परिसंचरण बढ़ेगा, सुबह की फुर्ती से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी और त्वचा को अतिरिक्त टोन मिलेगा। शाम की प्रक्रिया के लिए, इसके विपरीत, गर्म (लेकिन गर्म नहीं) चम्मच उपयुक्त हैं। यह जल्दी से मांसपेशियों को आराम देगा और क्रीम के आवेदन के लिए त्वचा तैयार करेगा।

चम्मच के साथ एक साधारण चेहरे की मालिश करना, आप महंगी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं छोड़ सकते हैं और जल्दी से अपना चेहरा क्रम में डाल सकते हैं। मुख्य बात यह याद रखना है कि आपको अपने चेहरे को जितनी बार संभव हो मालिश करने की आवश्यकता है।