अपने आप से 5 वार्षिक वादे हम नहीं रखते

2024 लेखक: Bailey Albertson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 12:59

5 केले के वादे जो हम हर साल खुद से करते हैं, और फिर हम पूरा नहीं करते हैं

नया साल अपने आप से एक और वादा करने और खरोंच से शुरू करने का एक अच्छा कारण है। लेकिन कई वादे हैं जो हम नियमित रूप से खुद से करते हैं, लेकिन हम उन्हें सच करने में कभी पीछे नहीं हटते।

वजन कम करें और युवाओं की तरह स्लिम हो जाएं

आपको शायद आराम करना चाहिए और नए साल की पूर्व संध्या पर वजन कम करना शुरू नहीं करना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, आपका शरीर विरोध करेगा, और इसके विपरीत, आप कुछ अतिरिक्त पाउंड प्राप्त करेंगे। यह काफी स्वाभाविक है - छुट्टी की दावत आपके आंकड़े का ख्याल रखने का सबसे अच्छा समय नहीं है।

यह देखते हुए कि आपने नए साल की तैयारी में वजन कम करने का प्रबंधन नहीं किया है और पहले भी, जब किसी अन्य तिथि तक वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप सबसे अधिक संभावना नए साल के बार नहीं लेंगे। अपने आप को शरीर के प्रति प्रतिबद्धताओं से एक छोटा ब्रेक लेने दें, छुट्टी का आनंद लें, और फिर प्रतिज्ञा और वादे करें।

जानें कि अनुशासन और निरंतरता किसी भी प्रयास के लिए महत्वपूर्ण हैं। अपने खाने की आदतों पर पुनर्विचार करें और धीरे-धीरे अपनी आदतों को बदलें।

एक विदेशी भाषा सीखो

विदेशी भाषा सीखने के लिए अगले वर्ष की शुरुआत से अधिक गंभीर प्रेरणा की आवश्यकता होती है। अब, यदि आपको किसी देश में जाने की आवश्यकता है और वहां देशी वक्ताओं के साथ संवाद करना सामान्य और स्पष्ट है, तो आप इसे बिना किसी समस्या के सीखेंगे और आप स्वयं प्रसन्न होंगे।

सोशल मीडिया पर कम समय बर्बाद करें

मान लीजिए कि आपने सहपाठियों, संपर्कों और इंस्टाग्राम में समय बिताना बंद करने का वादा किया है। लेकिन बधाई और अद्भुत नए साल की तस्वीरों के बारे में क्या, जो नेटवर्क पर पोस्ट किया जाना चाहिए?

सबसे पहले, अपने दिल के नीचे से सभी को बधाई दें, मज़े करें, एक तस्वीर लें और अपनी भावनाओं को अपने दोस्तों को भेजें, और फिर सोचें कि क्या सामाजिक नेटवर्क वास्तव में हानिकारक हैं। आपको समय बचाने के लिए अपने संपर्कों को सीमित करने की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति वास्तव में व्यस्त है, तो वह स्वाभाविक रूप से काम करने के लिए अधिक समय समर्पित करेगा, और अनावश्यक संचार गायब हो जाएगा।

अपने सपने को बचाने के लिए बचत करना शुरू करें

यदि आप बचत करने के अभ्यस्त नहीं हैं, तो अपने आप से कोई भी वादे आपको नहीं बचाएंगे। एक वास्तविक सपना खोजें, जिसके बिना आपका जीवन खाली हो जाएगा। ऐसे में उसे बचाना आसान हो जाएगा।

और अगर आप खुद को कार, एक फर कोट या छुट्टी के साथ प्रेरित करते हैं, लेकिन किसी भी तरह से आवश्यक राशि नहीं बचा सकते हैं, तो शायद ये चीजें आपको खुश नहीं करेंगी, और इसलिए यह काम नहीं करता है।

एक लाभदायक नौकरी खोजें

एक अच्छी आय के साथ अच्छी नौकरी के सपने देखना कोई पाप नहीं है। लेकिन यह हो सकता है कि आपके पास पहले से ही एक नौकरी है जो कम या ज्यादा आपको संतुष्ट करती है।

कुछ बदलने के लिए, आपको पेशेवरों और विपक्षों का वजन करने की आवश्यकता है, अपने जीवन के तरीके को बदलने के लिए तैयार रहें। आपको अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलना होगा, नए लोगों से मिलना होगा और असामान्य क्रियाएं करनी होंगी। यदि आप सब कुछ अच्छी तरह से विश्लेषण करते हैं, तो आप इस निष्कर्ष पर पहुंच सकते हैं कि आपके साथ सब कुछ ठीक है और कुछ भी बदलने की आवश्यकता नहीं है। ठीक है, अगर नहीं - इसके लिए जाओ!