रूस में महिलाओं और पुरुषों के लिए सबसे शांत पेशे

2024 लेखक: Bailey Albertson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 12:59

नोट: सबसे कम तनाव के स्तर के साथ नौकरियां

बहुत से लोग एक ऐसे पेशे का सपना देखते हैं जो संतुष्टि, सभ्य वित्तीय पुरस्कार लाएगा और तंत्रिका और शारीरिक तनाव से जुड़ा नहीं होगा। कुछ लोगों के लिए, यह सब एक सपना है, लेकिन कुछ भाग्यशाली लोग समाज को लाभ पहुंचाने का प्रबंधन करते हैं और साथ ही मुट्ठी भर में एक शामक नहीं निगलते हैं।

सामग्री

• 1 किन परिस्थितियों में किसी पेशे को शांत माना जा सकता है

• 2 सबसे कम तनाव के स्तर के साथ पेशे

  • दूरस्थ कार्य में 2.1 वेब प्रोग्रामर
  • २.२ एक्ट्रेसेस
  • 2.3 चिकित्सक-ऑडियोलॉजिस्ट
  • २.४ कोरियोग्राफर
  • 2.5 पोषण विशेषज्ञ
  • 2.6 कला निर्देशक
  • 2.7 मेकअप कलाकार
  • 2.8 गणितज्ञ

किस परिस्थिति में पेशे को शांत माना जा सकता है

अधिकांश व्यवसायों में लोगों के साथ प्रत्यक्ष बातचीत शामिल है जो तनावपूर्ण हैं। यह कुख्यात मल्टीटास्किंग, और काम के आपातकालीन मोड, और प्रबंधन से श्रमिकों पर कार्यभार के अनपढ़ वितरण से उपजा है। इसके अलावा, पेशेवरों और ग्राहकों के बीच अपरिहार्य असहमति भी टीम के तनाव के स्तर को बढ़ाती है। ये सभी कारण संयुक्त कार्य को असहनीय बना सकते हैं।

डॉक्टर, जज, टीचर, फायर फाइटर, पायलट, सैपर, एयर ट्रैफिक कंट्रोलर, रेसक्युर जैसे प्रोफेशनल्स नर्वस स्ट्रेन से परेशान होते हैं। ये कार्यकर्ता दूसरों के जीवन और स्वास्थ्य के लिए एक जबरदस्त जिम्मेदारी वहन करते हैं।

यदि व्यावसायिक गतिविधि को शारीरिक और मानसिक शक्ति के निरंतर परिश्रम की आवश्यकता नहीं होती है, तो आप एक आरामदायक मोड में काम कर सकते हैं और तंत्रिका थकावट का कारण नहीं बन सकते हैं, तो ऐसे काम को कम तनाव माना जा सकता है।

सबसे कम तनाव व्यवसाय

समाजशास्त्रीय चुनावों के माध्यम से, यह पता चला कि किन व्यवसायों को सबसे कम तनाव माना जा सकता है।

रिमोट वेब प्रोग्रामर

सामान्य तौर पर, अपने आप में दूरसंचार व्यावहारिक रूप से तनाव के निम्न स्तर की गारंटी देता है। घर या किराए के कार्यालय से काम करने वाला एक वेब डेवलपर केवल स्काइप, फोन या ईमेल के माध्यम से प्रबंधन के साथ संचार करता है। इसके अलावा, इस तरह के पेशे में सहकर्मियों के अनुकूल होने और अंडरकवर इंटिमेट में भाग लेने की आवश्यकता नहीं है।

एक दूरस्थ प्रोग्रामर होने का स्पष्ट लाभ लचीला घंटे है

एक वेब प्रोग्रामर के कर्तव्यों में शामिल हैं:

• अनुप्रयोगों के सर्वर पक्ष का विकास;
• कार्यक्रमों के सामने (ग्राहक पक्ष) के साथ काम करें;
• जानकारी कोडिंग।

रूस में औसत वेतन 34 से 90 हजार रूबल प्रति माह है। यदि आप बड़े होल्डिंग्स में अपनी सेवाओं को नियंत्रित और बढ़ावा देते हैं, तो शुल्क 300-400 हजार रूबल तक पहुंच सकता है।

एक्ट्यूशन

यह कार्यक्षेत्र जटिल गणनाओं का उपयोग करके बड़ी वित्तीय कंपनियों के लिए एक जोखिम पूर्वानुमान बनाने में लगा हुआ है। ग्राहकों में बड़ी संख्या में कर्मचारियों के साथ धन, बीमा और निवेश कंपनियां और कारखाने शामिल हो सकते हैं। एक्चुअरी मुख्य रूप से बड़ी टीमों में गतिविधियों से जुड़ा नहीं है, क्योंकि सक्षम गणना के लिए उन्हें पूरी तरह से प्रलेखन में डूबने की आवश्यकता होती है।

एक्टचेयर लंबी अवधि के लिए वित्तीय जोखिमों की गणना करता है

एक अधिनियम के कर्तव्यों में शामिल हैं:

• लंबी अवधि के वित्तीय पूर्वानुमान तैयार करना;
• जोखिम मूल्यांकन और बीमा दरों की निगरानी;
• कंपनी की लाभप्रदता का विश्लेषण;
• वित्तीय साधनों का विकास और संशोधन।

रूस में एक कार्यक्षेत्र का औसत वेतन काफी कम है - 20 से 40 हजार रूबल से।

फिजिशियन-ऑडियोलॉजिस्ट

सामान्य चिकित्सकों, सर्जनों और अत्यधिक विशिष्ट विशेषज्ञों के बीच, ऑडियोलॉजिस्ट एक विशेष स्थिति में है। उनकी गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करने के कारण, ऐसे चिकित्सा कर्मचारी केवल सोने में अपने वजन के लायक हैं, जो उन्हें एक भुगतान किए गए क्लिनिक में काम करने की जगह चुनने की अनुमति देता है, न कि नगरपालिका संस्थानों में। बेशक, ऑडियोलॉजिस्ट की जिम्मेदारी भी बड़ी है, लेकिन एक रिसेप्शन पर सर्जन या चिकित्सक की गतिविधि के साथ तनाव के स्तर की तुलना नहीं की जा सकती है।

श्रवण अंगों के रोगों से ऑडियोलॉजिस्ट निपटता है

ऑडियोलॉजिस्ट की जिम्मेदारियां:

• सुनवाई हानि वाले रोगियों के निदान;
• निदान सुनवाई हानि के साथ रोगियों का अवलोकन;
• विशेषज्ञ परीक्षा;
• श्रवण सामान्यीकरण योजनाओं का विकास।

एक ऑडियोलॉजिस्ट का वेतन 40 से 100 हजार रूबल तक होता है।

कोरियोग्राफर

जनमत सर्वेक्षणों से पता चलता है कि कोरियोग्राफर अपनी पसंद के पेशे के साथ सबसे अधिक संतुष्टि प्रदर्शित करते हैं। व्यायाम और रचनात्मकता का दैनिक आनंद कम तनाव के स्तर में योगदान देता है।

कोरियोग्राफर के पास उच्च विशिष्ट शिक्षा का डिप्लोमा होना चाहिए और उत्कृष्ट शारीरिक आकार होना चाहिए

कोरियोग्राफर की जिम्मेदारियां:

• नृत्य प्रशिक्षण;
• संगीत कार्यक्रमों का मंचन;
• पूर्वाभ्यास कक्षाएं;
• कलाकारों की टुकड़ी की कलात्मक गुणवत्ता सुनिश्चित करना।

कोरियोग्राफर का वेतन 20 से 90 हजार रूबल से है।

पोषण देने वाला

एक पोषण विशेषज्ञ एक मांग है और एक ही समय में शांत पेशा है। बेशक, यहां जिम्मेदारी है, लेकिन सामान्य चिकित्सकों के समान नहीं है।

एक पोषण विशेषज्ञ का लक्ष्य आहार के माध्यम से लोगों को स्वस्थ जीवन शैली प्राप्त करने में मदद करना है

पोषण विशेषज्ञ के कर्तव्य:

• एक व्यक्तिगत प्रकार के भोजन का विकास;
• खानपान इकाई की स्वच्छता राज्य का नियंत्रण;
• खाद्य गुणवत्ता नियंत्रण और तैयारी;
• चिकित्सा दस्तावेज भरना।

औसत वेतन 15 से 110 हजार रूबल तक है। इस तरह के एक रन के साथ जुड़ा हुआ है जहां नौकरी पाने के लिए - एक बड़े शहर में एक मेडिकल सैनिटोरियम या एक निजी क्लिनिक में।

कला निर्देशक

यदि आपके पास त्रुटिहीन स्वाद और स्नातक की डिग्री है, तो आप रचनात्मक परियोजनाओं के एक कला निर्देशक के रूप में काम कर सकते हैं। यह काम रचनात्मक है और किसी न किसी वास्तविकता के साथ लगातार टकराव नहीं करता है।

यदि हम पेशे के नाम से आगे बढ़ते हैं, जहां कला कला है, और निर्देशक उद्यम के प्रमुख हैं, तो हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि इन दो घटकों का शाब्दिक अर्थ "रचनात्मक मालिक" है

परियोजनाओं के कला निदेशक के कर्तव्य:

• निगम की रचनात्मक गतिविधि की निगरानी करना;
• डिजाइनरों, फोटोग्राफरों और कलाकारों के साथ सहयोग;
• सामग्री का उपयोग करके उद्यम के लाभ को बढ़ाने के लिए रणनीतियों का विकास;
• ब्रांडिंग, विज्ञापन अभियान और सामग्री तैयार करना।

औसत वेतन 30 से 150 हजार रूबल तक है।

विजागिस्ट

इसके अलावा रचनात्मक व्यवसायों में से एक। जैसा कि स्पंज और आइब्रो ब्रश कार्यकर्ता खुद कहते हैं, सुंदरता बनाने से काम से जीवन में हर दिन खुशी और संतुष्टि मिलती है।

मेकअप कलाकार अपने ग्राहकों को सुंदरता और आत्मविश्वास देता है

श्रृंगार कलाकार के कर्तव्य:

• मेकअप लगाना;
• सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का चयन, उपस्थिति की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए।

ब्यूटी सैलून या स्टूडियो के अनुभव और मूल्य निर्धारण नीति के आधार पर औसत वेतन 14 से 80 हजार रूबल तक है।

गणितज्ञ

सैद्धांतिक गणित उच्च जिम्मेदारी से भरा नहीं है, निश्चित रूप से, यदि गणना अंतरिक्ष प्रौद्योगिकियों से संबंधित नहीं हैं। सामान्य गणित में शांति और एकाग्रता की आवश्यकता होती है, तनाव में काम करने की नहीं।

गणितज्ञ शायद सबसे रचनात्मक व्यवसायों में से एक है

गणितज्ञ के कर्तव्य:

• गणितीय सूत्रों और सिद्धांतों का विकास;
• तंत्र की कार्रवाई के लिए एल्गोरिदम का निर्माण;
• लागू समस्याओं को हल करने के लिए सैद्धांतिक ज्ञान का अनुप्रयोग;
• एकत्रित आंकड़ों का विश्लेषण।

औसत वेतन 32 से 50 हजार तक है।

जैसा कि किसी ने दस वर्षों के लिए बैंकिंग और बीमा बिक्री में काम किया है, मैं कह सकता हूं कि आपके पेशेवर जीवन का तनाव सचमुच आपके जीवन को बदल रहा है। नर्वस थकावट, भावनात्मक जलन और बहुत तेजी से बढ़ती चिंता आपके सबसे अच्छे दोस्त बन जाते हैं, और शांति और शांति माउंट एवरेस्ट पर चढ़ने या शहर के मुख्य वर्ग में उतरने वाले एलियंस के रूप में अप्राप्य चीज के रूप में प्रतीत होती है। मैं ईमानदारी से आपको सलाह देता हूं कि आप अपना अधिक ध्यान रखें। काम के दौरान लगातार तनाव में रहना सामान्य माना जाता है, जो एक गंभीर गलती है, जो स्वास्थ्य समस्याओं से भरा है।

आधुनिक जीवन में तनाव सबसे नकारात्मक कारकों में से एक है, इसलिए जब कोई पेशा चुनते हैं, तो आपको यह सोचना चाहिए कि यह आपके अनुरूप कैसे है। हर कोई शाश्वत समय के दबाव के सामने शांत नहीं रह सकता है, और हर कोई निरंतर तनाव से लाभ नहीं उठाता है। काम पर अपने तनाव के स्तर को ट्रैक करें, क्योंकि यह सीधे आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।