संवेदनशील दांतों के लिए कौन सा टूथपेस्ट सबसे अच्छा है, सफ़ेद करने के लिए, गले में मसूड़ों के लिए, एक बच्चे के लिए और इसे सही तरीके से कैसे चुनना है

2024 लेखक: Bailey Albertson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-17 22:34

अपने और अपने बच्चे के लिए सही टूथपेस्ट का चयन कैसे करें

आधुनिक बाजार में टूथपेस्ट की किस्मों की कोई कमी नहीं है: विश्व ब्रांडों और घरेलू निर्माताओं, सस्ता माल और समय-परीक्षणित वस्तुओं का प्रतिनिधित्व यहां किया जाता है। अतीत न केवल कीमत, आयु प्रतिबंध और नैदानिक उद्देश्य, बल्कि स्वाद, रंग, स्थिरता और अन्य विशेषताओं में भिन्न होता है। यदि आप उन लोगों में से नहीं हैं जो काउंटर से ले जाते हैं जो कि करीब है, लेकिन खरीदे गए सामान की पसंद के लिए एक उचित दृष्टिकोण के आदी हैं, तो यह सब विविधता को समझना उपयोगी होगा। हम "अलमारियों पर" पेस्ट के प्रकारों को बाहर करते हैं और पूर्ण के लिए देखते हैं।

सामग्री

• 1 टूथपेस्ट क्या होना चाहिए

• 2 बच्चों के दांतों के लिए साधन

  2.1 बच्चों के लिए टूथपेस्ट की फोटो गैलरी

• 3 प्रकार के टूथपेस्ट

  • 3.1 स्वच्छ टूथपेस्ट की चित्रमय तस्वीरें
  • 3.2 प्रोफिलैक्टिक टूथपेस्ट की फोटो गैलरी
  • 3.3 फोटो में: सबसे लोकप्रिय औषधीय टूथपेस्ट
  • 3.4 फोटो में व्हाइटनिंग टूथपेस्ट

• 4 टूथपेस्ट में क्या है

  • 4.1 सबसे हानिकारक तत्व

  • 4.2 प्राकृतिक टूथपेस्ट

    4.2.1 अनुशंसित कार्बनिक टूथपेस्ट की तस्वीर

  • 4.3 रंगीन धारियाँ मिथक
• 5 मूल्य खंड और निर्माताओं
• 6 विशेषज्ञों की सलाह
• 7 सही टूथपेस्ट कैसे चुनें (वीडियो)

टूथपेस्ट क्या होना चाहिए

लंबे समय तक टूथपेस्ट सुबह और शाम की पोशाक का एक अनिवार्य लक्षण बन गया है। ताजा सांस और साफ दांत इस बात की गारंटी है कि हम वास्तव में जाग रहे हैं और एक नए दिन के लिए तैयार हैं। एक ही समय में, इस तरह के एक अनिवार्य और महत्वपूर्ण उत्पाद को अक्सर बिना सोचे समझे खरीदा जाता है: बिक्री पर क्या है या अधिक बार विज्ञापित किया जाता है। जिन लोगों को विशिष्ट मौखिक गुहा की समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ा है, वे शायद ही कभी टूथपेस्ट की संरचना, इसके उद्देश्य और निर्माता के बारे में जानकारी पढ़ने के लिए मन में आते हैं।

उपभोक्ताओं की उम्मीदों के अनुसार, एक आदर्श टूथपेस्ट प्रदान करना चाहिए:

• मुंह की सफाई और ताजा सांस;
• पट्टिका और बैक्टीरिया के खिलाफ लड़ाई;
• क्षय और अन्य दंत रोगों की रोकथाम;
• गम देखभाल और तामचीनी को मजबूत करना;
• सफेद प्रभाव।

टूथपेस्ट के साथ पैकेज पर, आपको अक्सर सभी प्रस्तावित शर्तों के विपरीत चेक मार्क मिलेंगे, या हो सकता है कि वे आपको और भी अधिक फायदे का वादा करेंगे। लेकिन चीजों को वास्तविक रूप से देखें। शायद ही एक टूथपेस्ट सभी संभावित समस्याओं का सामना कर सकता है। इसके अलावा, उम्र, स्वास्थ्य की स्थिति और निवास के क्षेत्र के आधार पर, हम सभी विभिन्न परिस्थितियों में हैं, जिसका मतलब है कि मौखिक गुहा को अलग देखभाल की आवश्यकता है। यही कारण है कि टूथपेस्ट लंबे समय से विभिन्न विशेषताओं और उपभोक्ता जरूरतों को ध्यान में रखते हुए उत्पादित किए गए हैं।

बच्चों के दांतों के लिए साधन

उपभोक्ता की उम्र के आधार पर, टूथपेस्ट की पूरी विविधता को वयस्कों और बच्चों में विभाजित किया जा सकता है।

बाद के प्रकार में टूथपेस्ट का अल्पसंख्यक शामिल है, लेकिन यहां पसंद की जिम्मेदारी के बारे में बात करना शायद अनावश्यक है। बच्चों के टूथपेस्ट में एक नरम संरचना होनी चाहिए जो बच्चे के कमजोर और संवेदनशील तामचीनी का उल्लंघन नहीं करती है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि इसमें अपघर्षक कण शामिल न हों। बच्चे अक्सर सफाई की प्रक्रिया के दौरान पेस्ट को निगल लेते हैं, जिसका अर्थ है कि सक्रिय रासायनिक घटकों वाले पेस्ट को बाहर करना आवश्यक है जो विषाक्तता या एलर्जी पैदा कर सकता है।

अक्सर, बच्चों के टूथपेस्ट में फलों की तरह महक आती है, जिससे आपके बच्चे के दांतों को ब्रश करने की प्रक्रिया सुखद जुड़ाव पैदा करती है। इसलिए, अनिवार्य रूप से, ऐसे पेस्टों में स्वाद और colorants शामिल होंगे।

बच्चों के टूथपेस्ट में, एक अतिरिक्त आयु विभाजन है। तो, कुछ पास्ट 1 साल की उम्र के बच्चों के लिए हैं। यह समझा जाता है कि वे बच्चे के लिए सुरक्षित हैं। उनमे से कुछ:

• ROCS बेबी 0 से 3 साल की उम्र के बच्चों के लिए है, यह स्वादहीन, गंधहीन होता है और इसमें कोई हानिकारक घटक नहीं होते हैं। यह अपने "समकक्षों" की तुलना में बहुत अधिक महंगा है और प्राकृतिक अवयवों के कारण बहुत कम शेल्फ जीवन है।
• SPLAT, रूस (0–4 वर्ष) में दूधिया-वेनिला स्वाद है, इसमें कई प्राकृतिक तत्व शामिल हैं। मछली का तेल, एलोवेरा आदि।
• लैकलुत बेबी, जर्मनी (4 साल तक) में 0.05% की स्वीकार्य दर के साथ 0.25% फ्लोराइड होता है।
• एक्वाफ्रेश किड्स (0-6 वर्ष की उम्र) में रंगकर्मी (दो रंग की धारियां), स्वाद और परबेंस होते हैं।
• "लिटिल फेयरी" (1 साल की उम्र से) में बहुत मीठा स्वाद और स्ट्रॉबेरी सुगंध होती है, जिसमें एसएलएस और पैराबेंस होते हैं।
• Drakosha, रूस - आड़ू स्वाद जेल में मिठास, संरक्षक और फ्लोराइड शामिल हैं।

बच्चों के लिए टूथपेस्ट की फोटो गैलरी

टूथपेस्ट 'द्रकोशा' (रूस)

टूथपेस्ट 'लिटिल फेयरी' (रूस)

SPLAT बच्चों के टूथपेस्ट

टूथपेस्ट 0 से 4 साल तक

बच्चों के लिए आरओसीएस टूथपेस्ट

बच्चों के लिए आरओसीएस टूथपेस्ट

बच्चों के लिए आरओसीएस

एक्वाफ्रेश किड्स टूथपेस्ट

टूथपेस्ट के प्रकार

टूथपेस्ट के परिवार को चार समूहों में बांटा गया है:

हाइजेनिक - एक विशिष्ट उद्देश्य नहीं है। इसे स्वस्थ दांतों और मसूड़ों वाले व्यक्ति द्वारा खरीदा जाता है। इस तरह के पेस्ट का कार्य मौखिक गुहा को साफ करना और लंबे समय तक चलने वाला ताजगी प्रभाव प्रदान करना है। वे रचना में सक्रिय अवयवों के बिना करते हैं। चेन सुपरमार्केट की अलमारियों में टूथपेस्ट के बीच, एक महत्वपूर्ण हिस्सा इस प्रकार का है।

स्वच्छ टूथपेस्ट की दृश्य तस्वीरें

कोलगेट हाइजेनिक पेस्ट (कोलगेट-पामोलिव कंपनी)

हाइजीनिक पेस्ट 'न्यू पर्ल' (नेव्स्काया कॉस्मेटिक्स)

हाइजीनिक पेस्ट 'परिवार' (रूस)

हाइजीनिक पेस्ट एक्वाफ्रेश (ग्लैक्सोस्मिथक्लाइन पीएलसी)

हाइजीनिक पेस्ट ब्लेंड-ए-मेड (प्रॉक्टर एंड गैंबल)

ROCS टूथपेस्ट (स्विट्जरलैंड-रूस)

निवारक - वे सक्रिय पदार्थों की मदद से दाँत तामचीनी और मसूड़ों को प्रभावित करते हैं, उदाहरण के लिए, फ्लोराइड या कैल्शियम। उनकी कार्रवाई विनाशकारी सूक्ष्मजीवों के विकास को दबाने और दांतों और मसूड़ों के रोगों को रोकने के उद्देश्य से है।

रोगनिरोधी टूथपेस्ट की फोटो गैलरी

हैलिडोसिस रोकथाम के लिए राष्ट्रपति टूथपेस्ट

निवारक पेस्ट फैबरिलिक

मसूड़ों की बीमारी की रोकथाम के लिए एसपीएलएटी

मसूड़ों की बीमारियों की रोकथाम के लिए शंकुधारी पेस्ट 'वन बलम'

रोगनिरोधी पेस्ट 'फल चुंबन' (रूस)

Lacalute aktive रोगनिरोधी टूथपेस्ट (जर्मनी)

सिल्का टूथपेस्ट (जर्मनी)

औषधीय - जब रोकथाम के लिए बहुत देर हो चुकी होती है तो इसका अधिग्रहण किया जाता है। यही है, समस्याओं का विकास बीमारियों में हुआ है, और उनसे लड़ने की जरूरत है। गम खून बहना उनमें से एक है। यह एक डॉक्टर की सिफारिश पर रोग (पीरियडोंटल बीमारी, क्षय, स्टामाटाइटिस, आदि) को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है। एक नियम के रूप में, इसमें एक एंटीबायोटिक (ट्राईक्लोसन) होता है, जो सूजन से राहत देता है, और अतिरिक्त पदार्थ जो लक्षणों और अतिसंवेदनशीलता से लड़ते हैं।

फोटो में: सबसे लोकप्रिय औषधीय टूथपेस्ट

SPLAT गम उपचार

लैकलुत फ्लोर

'पैरोडोंटोल' (JSC 'Svoboda')

पेरोडोन्टल बीमारी के खिलाफ पैरोडोंटैक्स

व्हाइटनिंग - सैलून में जाने के बिना अप्रिय पीले दांतों के क्रमिक हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया। यह उपयोग की अवधि और नियमितता को संदर्भित करता है। वे सक्रिय पदार्थों और अपघर्षक सामग्री दोनों में समृद्ध हैं।

फोटो में व्हाइटनिंग टूथपेस्ट

एक्वाफ्रेश व्हाइटनिंग टूथपेस्ट

व्हाइटनिंग टूथपेस्ट ROCS

ब्लेंड-ए-मेड व्हाइटनिंग टूथपेस्ट

सेंसोडाइन व्हाइटनिंग पेस्ट

व्हाइटिंग पेस्ट SPLAT

कोलगेट वाइटनिंग पेस्ट

राष्ट्रपति सफेद पेस्ट

टूथपेस्ट में क्या है

जब आप पैकेजिंग पर सामग्री पढ़ते हैं, तो आपको बहुत सारी सामग्री दिखाई देती है। किन लोगों की जरूरत है और वे किसके लिए जिम्मेदार हैं?

सक्रिय पदार्थ दांतों की सुरक्षा और मजबूती के लिए जिम्मेदार होते हैं। जीवाणुरोधी प्रभाव, स्वस्थ तामचीनी, मजबूत मसूड़ों।

• टूथपेस्ट में सोडियम फ्लोराइड (NaF) मूल घटक है जो दांतों को मजबूत रखने में मदद करता है और दांतों की सड़न से बचाता है। एसिड को बेअसर करता है, दाँत तामचीनी को मजबूत करता है।
• सोडियम बाइकार्बोनेट - इसकी अपघर्षक संरचना के लिए धन्यवाद, यह पट्टिका को साफ करता है, दांतों को सफेद करता है। असल में, यह सिर्फ नियमित रूप से बेकिंग सोडा है जो आसानी से दाग को हटा देता है। मौखिक गुहा में एक क्षारीय वातावरण बनाए रखता है।
• ट्रिक्लोसन, xylitol - बैक्टीरिया और पट्टिका निर्माण से बचाता है। अधिकांश जीवाणुरोधी औषधीय पेस्ट में सक्रिय घटक।
• पायरोफॉस्फेट कैल्शियम और मैग्नीशियम को तामचीनी पर बसने से रोककर टैटार गठन से लड़ते हैं।
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक वाइटनिंग एजेंट है जो दांत की सतह को पॉलिश करता है। जीवाणुरोधी प्रभाव पड़ता है।
• पोटेशियम नाइट्रेट ठंड या गर्म करने के लिए दांतों की बढ़ती संवेदनशीलता की समस्या को समाप्त करता है, नियमित उपयोग के साथ दर्द और परेशानी को समाप्त करता है। स्ट्रोंटियम क्लोराइड और पोटेशियम साइट्रेट समान गुण हैं।

निष्क्रिय पदार्थ एक अतिरिक्त भार उठाते हैं, वे उपभोक्ता विशेषताओं में सुधार के लिए जिम्मेदार हैं: स्थिरता बनाए रखना और शेल्फ जीवन को बढ़ाना, स्वाद और सुगंध गुणों में सुधार करना, आदि।

• अपघर्षक पदार्थ जो एक सफाई प्रभाव प्रदान करते हैं और पट्टिका (कैल्शियम या मैग्नीशियम कार्बोनेट, एल्यूमीनियम ऑक्साइड, फॉस्फेट) को हटाते हैं;
• humectants (सोर्बिटोल, ग्लिसरीन);
• बाइंडर्स (समुद्री शैवाल निकालने, सेल्यूलोज फाइबर, एल्गिनेट, राल, आदि);
• स्वादिष्ट बनाने का मसाला और सुगन्धित योजक (सैकरिन, सोर्बिटोल, जाइलिटोल, आदि);
• colorants (टाइटेनियम डाइऑक्साइड);
• फोमिंग एजेंट (सोडियम या अमोनियम लॉरिल सल्फेट)।

सबसे हानिकारक सामग्री

टूथपेस्ट में अधिकांश यौगिक सिंथेटिक होते हैं। उनमें से सबसे खतरनाक हैं:

• सोडियम लॉरिल सल्फेट (एसएलएस) विशाल बहुमत में पाया जाता है, और प्रीमियम पेस्ट अपवाद नहीं हैं। यह वही उड़ाने वाला एजेंट है जो डिटर्जेंट और शैम्पू के निर्माण में उपयोग किया जाता है। अत्यधिक विषाक्त एलर्जेन। जिन पास्टों में यह घटक नहीं होता है, वहां एक विशेष लेबल SLS-free होता है।
• फ्लोराइड (फ्लोराइड) क्षय से लड़ता है, लेकिन अत्यधिक मात्रा में यह न केवल दाँत तामचीनी के विनाश में योगदान देता है, बल्कि हड्डी के ऊतकों को भी प्रभावित करता है। एक व्यक्ति, एक नियम के रूप में, पहले से ही पानी और भोजन से फ्लोराइड का पर्याप्त द्रव्यमान खाता है।
• ट्राईक्लोसन (मेट्रोनिडाजोल, क्लोरहेक्सिन, बिसबोलोल, बाइक्लोटिमोल) एंटीबायोटिक्स हैं और न केवल रोगजनक बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं, बल्कि वे भी हैं जो एक स्वस्थ शरीर में सामान्य माइक्रोफ्लोरा के गठन के लिए जिम्मेदार हैं।
• एल्युमीनियम लैक्टेट (एल्युमिनायम लैक्टेट) मसूड़ों से रक्तस्राव और संवेदनशीलता को कम करता है। प्राकृतिक समकक्षों की तुलना में सस्ता होने के कारण, इसे अधिकांश टूथपेस्टों में मिलाया जाता है। इस मामले में, एल्यूमीनियम बहुत आसानी से शरीर में बस जाता है और जमा हो जाता है, जिससे मस्तिष्क कोशिकाओं का पतन होता है। खासकर गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक, क्योंकि नाल में जम जाता है।

प्राकृतिक टूथपेस्ट

उन लोगों के लिए जो रासायनिक अवयवों के बारे में संदेह कर रहे हैं और कार्बनिक टूथपेस्ट की तलाश कर रहे हैं, हम आपको ऐसे उत्पादों को देखने की सलाह देते हैं जिनमें रसायनों की मात्रा कम से कम हो।

• इलायची और अदरक (भारत)
• कार्बनिक टूथपेस्ट कार्बनिक लोग (रूस)
• Agafia के कार्बनिक टूथपेस्ट, लिंगोनबेरी, देवदार (रूस)।

अनुशंसित कार्बनिक टूथपेस्ट की तस्वीरें

रूसी निर्मित कार्बनिक टूथपेस्ट का वर्गीकरण

भारत से जैविक टूथपेस्ट

ऑर्गेनिक लिंगोनबेरी टूथपेस्ट

कार्बनिक देवदार टूथपेस्ट

रंगीन धारियों मिथक

कई वर्षों से, इंटरनेट पर जानकारी घूम रही है कि ट्यूब पर धारियों के रंग से टूथपेस्ट की संरचना को पहचाना जा सकता है। ये बकवास कार्यक्रम "लिविंग हेल्दी" में फर्स्ट चैनल के स्क्रीन पर भी चला गया। हालांकि, रूसी परफ्यूमरी और कॉस्मेटिक एसोसिएशन के विशेषज्ञों का दावा है कि हरी, काली, लाल और नीली धारियां पेस्ट और इसकी संरचना की उपयोगिता या हानिरहितता के बारे में कुछ नहीं कहती हैं। ये स्ट्रिप पूरी तरह से पैकेजिंग मशीनों की मार्किंग का काम करती है, और इससे ज्यादा कुछ नहीं। इसलिए यदि आप टूथपेस्ट की रचना जानना चाहते हैं, तो स्ट्रिप्स को न देखें, बल्कि उत्पाद की रचना को पढ़ें।

टूथपेस्ट की एक ट्यूब पर रंगीन धारियाँ गुणवत्ता और संरचना के बारे में जानकारी नहीं देती हैं

मूल्य खंड और निर्माताओं

दोनों रूसी और अंतरराष्ट्रीय ब्रांडों को आज टूथपेस्ट बाजार में व्यापक रूप से दर्शाया गया है। उसी समय, कुछ निर्माता टूथपेस्ट के उत्पादन में विशेष रूप से विशेषज्ञ होते हैं, जबकि अन्य टूथपेस्ट का उत्पादन अन्य घरेलू रसायनों और सौंदर्य प्रसाधनों के साथ करते हैं।

दुनिया के ब्रांड प्रोक्टर एंड गैंबल (ब्लेंड-ए-मेड) और कोलगेट-पामोलिव (कोलगेट) बहुत लोकप्रिय हैं, घरेलू रसायनों के विश्व बाजार में कई पदों पर अग्रणी हैं। ब्रिटेन का ग्लैक्सोस्मिथक्लाइन (एक्वाफ्रेश) भी उच्च रैंक पर है।

कोलगेट और ब्लेंड-ए-मेड रूसी बाजार पर विदेशी टूथपेस्ट के नेता हैं

कॉस्मेटिक्स और घरेलू रसायनों के रूसी निर्माता भी मांग में हैं: नोवी ज़ेम्चग (नेव्स्काया कॉस्मेटिक्स), 32 बायोमोर्म (यूनिलीवर रस), लेसनॉय बालसम, आदि। लोकप्रिय निर्माताओं में कंसर्न कलिना (येकातेरिनबर्ग), नेवास्का कॉस्मेटिक्स (सेंट पीटर्सबर्ग), स्वोबोदा जेएससी (मॉस्को) हैं।

घरेलू निर्माता विशेष रूप से पेशेवर टूथपेस्ट के उत्पादन में विशेषज्ञ हैं, उदाहरण के लिए, SPLAT और ROCS, जिन्होंने हाल ही में रूसी बाजार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा जीत लिया है। उनके पास अपनी वैज्ञानिक प्रयोगशालाएं हैं, विभिन्न मौखिक समस्याओं के लिए पेशेवर समाधान प्रदान करते हैं और विशेष उत्पादों का एक विस्तृत नेटवर्क बनाते हैं।

टूथपेस्ट के विश्व ब्रांड:

• लैकलुट (जर्मनी) - पेशेवर उपचार और दंत और मसूड़ों की बीमारी की रोकथाम;
• प्रेसीडेंट (बेटफर्मा स्पा) - इटली में दवा संयंत्रों में निर्मित
• सिल्का (डेंटल-कोस्मेटिक) - जर्मन गुणवत्ता की 100 वर्षों के अनुभव से पुष्टि की।

टूथपेस्ट खरीदने के लिए सबसे अच्छी जगह कहाँ है? टूथपेस्ट व्यापार और फार्मेसी श्रृंखला दोनों में बेचा जाता है। उसी समय, फार्मेसियों, एक नियम के रूप में, एक विशेष उद्देश्य के साथ कई औषधीय पेस्ट की पेशकश करते हैं। टूथपेस्ट जो मौखिक गुहा के विशिष्ट रोगों से लड़ते हैं उन्हें व्यापार नेटवर्क में प्रतिनिधित्व नहीं किया जाता है और केवल फार्मेसियों या दंत सैलून के माध्यम से वितरित किया जाता है।

आमतौर पर, पास्ता की कीमत 4 मूल्य खंडों में विभाजित होती है:

• किफायती;
• औसत;
• प्रीमियम;
• सुपर प्रीमियम।

सुपर प्रीमियम सेगमेंट टूथपेस्ट

सुपर-प्रीमियम क्लास टूथपेस्ट आमतौर पर आयात किया जाता है। इस तरह के पेस्ट की लागत प्रभावशाली है। उदाहरण के लिए, इतालवी ब्रांड मार्विस की कीमत लगभग 1,000 रूबल प्रति ट्यूब है।

अर्थव्यवस्था और मध्यम खंड प्रति यूनिट 30 से 100 रूबल तक हैं।

विशेषज्ञ सलाह देते हैं

टूथपेस्ट चुनते समय, कुछ सवाल उठते हैं। यहाँ दंत चिकित्सकों द्वारा दिए गए उत्तर हैं:

क्या वाइटनिंग पेस्ट सुरक्षित है?

केवल सस्ते पेस्ट अपघर्षक पदार्थों से संतृप्त होते हैं जो तामचीनी खरोंच और पतले होते हैं जो दांतों के लिए हानिकारक होते हैं। पेस्ट का अपघटन स्तर आरडीए प्रतीकों और एक सूचकांक है जो अपघर्षक कणों के आकार को इंगित करता है। इष्टतम संकेतक RDA 70–120 (LACALUT व्हाइट, PRESIDENT व्हाइट, SILCA आर्कटिक व्हाइट, SPLAT व्हाइटनिंग प्लस) है।

एंटीसेप्टिक पेस्ट हानिरहित हैं?

यदि ट्राईक्लोसन, क्लोरहेक्सिडाइन या हेक्सिटिडाइन युक्त पेस्ट का लगातार उपयोग किया जाता है, तो वे हानिकारक हो सकते हैं। रोगजनक बैक्टीरिया का पालन करते हुए, वे लाभकारी माइक्रोफ्लोरा को नष्ट करना शुरू कर देंगे। ऐसे पेस्ट के साथ उपचार का कोर्स दो सप्ताह से अधिक नहीं होना चाहिए।

क्या यह सच है कि जेल पेस्ट से बेहतर है?

दोनों प्रकार समान देखभाल और सफाई प्रदान करते हैं। यह स्वाद का मामला है, और इससे ज्यादा कुछ नहीं।

क्या मुझे हर भोजन के बाद अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए?

अपने दांतों को ब्रश करने के लिए सबसे इष्टतम आहार सुबह और शाम है। अधिक लगातार उपचार से तामचीनी के पतले होने और संवेदनशीलता में वृद्धि होती है। मौखिक स्वास्थ्य के लिए, दिन में दो बार 1.5 मिनट के लिए अपने दाँत ब्रश करना पर्याप्त है।

सही टूथपेस्ट कैसे चुनें (वीडियो)

टूथपेस्ट लंबे समय से एक मुख्य और रोजमर्रा की वस्तु है। उसकी पसंद के प्रति सचेत दृष्टिकोण परिवार के स्वास्थ्य की देखभाल करने का विषय है। कोई आदर्श टूथपेस्ट नहीं है, लेकिन सभी पेशेवरों और विपक्षों की जांच करने के बाद, पेस्ट की संरचना और दंत चिकित्सकों की सिफारिशों के साथ खुद को परिचित करें, वह चुनें जो सबसे उपयुक्त होगा।