धोखा देने का सामना करने के बारे में मनोवैज्ञानिक की सलाह

2024 लेखक: Bailey Albertson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 12:59

"अपना मुकुट उतारो," - मनोवैज्ञानिक ने बताया कि कैसे पुरुष बेवफाई से बच सकते हैं

धोखा हर कपल के जीवन में भावनाओं की एक गंभीर परीक्षा है। भविष्य में दोनों भागीदारों की शांति और खुशी इस अवधि के जीवित रहने पर निर्भर करती है।

चैनल फाइव एयर टिप्स

चैनल फाइव साइकोलॉजिस्ट तात्याना Vlasevskaya कई टिप्स देता है जो ऐसी स्थिति में मदद कर सकता है। यह एक पेशेवर की राय सुनने के लायक है।

मनोवैज्ञानिक कहते हैं, एक विराम आवश्यक है। जो हुआ उसे दर्शाने और प्राथमिकताओं को निर्धारित करने में समय मदद करेगा। धोखा एक ऐसा कारक है जो रिश्तों को काफी बदल सकता है।

आप परिवार को पूरी तरह से नष्ट कर सकते हैं और अपने साथी को अपने बाकी दिनों के लिए दोषी ठहरा सकते हैं। आप अंतहीन रूप से खुद को खोद सकते हैं और आत्म-चित्रण निष्कर्ष निकाल सकते हैं। और आप बड़े नुकसान के बिना जोखिम क्षेत्र से बच सकते हैं और नए आधार पर अपने भविष्य के जीवन का निर्माण कर सकते हैं।

लेकिन अनिवार्य रूप से यह सही है। कभी-कभी यह महत्वाकांक्षा को स्थापित करने और किसी अन्य व्यक्ति की आंखों के माध्यम से स्थिति को देखने के लिए लायक है।

अपनी मालकिन से अपनी तुलना न करें

किसी देशद्रोही को क्षमा करने के लिए आपसी समझ और तत्परता तक सीमित नहीं रहना चाहिए। आपको अपने और अपनी भावनाओं पर गंभीर काम करने की ज़रूरत है। घायल गौरव एक बुरा परामर्शदाता है। कभी-कभी महिलाएं अपने पति की मालकिनों से अपनी तुलना करने लगती हैं। और तुलना अक्सर पत्नी के पक्ष में नहीं होती है।

प्रतिद्वंद्वी छोटा लगता है, अधिक दिलचस्प, चालाक और अधिक सुंदर। यदि आप नकारात्मक भावनाओं पर मुफ्त लगाम देते हैं, तो वे आपके सिर पर हावी हो जाएंगे। लेकिन आप खुद से कह सकते हैं: “मैं कोई बुरा नहीं हूँ। और उपस्थिति आकर्षक है, और मैं खुद को देखता हूं। इसके अलावा, वह ईमानदार है - मैं दूसरे लोगों के पतियों के लिए मोहताज नहीं हूं।"

एक कारण के लिए देखने की कोशिश मत करो

इस तरह की खोजों से मृत अंत होगा। परिवार के संरक्षण के लिए अपने पति के विश्वासघात को सही ठहराते हुए, महिलाएँ खुद को दोषी मानती हैं। सुंदर पर्याप्त नहीं, बेवकूफ, खराब गृहिणी - सूची अंतहीन हो सकती है। और प्रत्येक बिंदु के लिए, आप एक उपयुक्त मामले को याद कर सकते हैं।

यह सोचना भी हास्यास्पद है कि विश्वासघात के क्षण में, पति या पत्नी एक असफल बोर्स्च या एक अशुद्ध अपार्टमेंट को याद करते हैं। अगर कुछ उसके अनुकूल नहीं था, तो वह पूरे अधिकार के साथ, ईमानदारी से और खुले तौर पर इसे स्वीकार कर सकता है। और अंत में, कोई भी दूसरे को जबरन आपके साथ रहने के लिए मजबूर नहीं करता है। अगर मैं चाहता था - मैं छोड़ दिया। यह याद रखना चाहिए। धोखा दिया - वह, औरत नहीं।

दोस्त से मिलना

यह एक जादुई उपाय है। मुश्किल वक्त में साथ देने के लिए गर्लफ्रेंड मौजूद रहती है। लेकिन आपको अपने आप को ऐसे व्यक्ति की गर्दन पर नहीं फेंकना चाहिए, जो नैतिक समर्थन प्रदान करने के बजाय, उसकी पीठ और ग्लोब के पीछे दर्द करना शुरू कर देगा। और फिर भी - कोई भी बदतर काउंसलर नहीं है जो मुश्किल समय में लामेंट करता है: "मैंने आपको ऐसा कहा था!"

हर शब्द को तौलते समय नाजुक संतुलन में रहना कठिन है। अपने ही घर में ऐसा होने पर दोगुना मुश्किल होता है। लगातार खुद को नियंत्रित करने की आवश्यकता, आक्रोश, क्रोध एक तंत्रिका टूटने और लंबे समय तक अवसाद का कारण बन सकता है। और दोस्त के साथ बैठने से बेहतर कोई उपाय नहीं है। यदि यह एक वास्तविक दोस्त है, तो वह पछताएगी, सहानुभूति करेगी और आलोचना लाएगी।

आंकड़ों के अनुसार, 75% पुरुष अपनी आत्मा के साथियों को धोखा देते हैं। यानी स्थिति इतनी दुर्लभ नहीं है। इस स्थिति से केवल एक ही रास्ता है: जीवित रहने और आगे बढ़ने के लिए। जिसके सिर पर मुकुट हो।