क्या हर दिन अपने बालों को धोना संभव है और इससे क्या होगा

2024 लेखक: Bailey Albertson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 12:59

आप हर दिन अपने बाल क्यों नहीं धो सकते हैं

आपने शायद सुना है कि बालों को जितना संभव हो उतना कम धोया जाना चाहिए। क्या यह सच है या सिर्फ एक और सौंदर्य मिथक है? वास्तव में, आपके बालों को धोने की अनुशंसित आवृत्ति बालों के प्रकार पर निर्भर करती है, और जो एक व्यक्ति के लिए अच्छा है वह दूसरे को नुकसान पहुंचाएगा। बालों को बार-बार धोने से सूखापन और दुर्लभ हो जाएगा - त्वचा पर सूजन की उपस्थिति और यहां तक कि बालों के झड़ने तक।

क्या मैं हर दिन अपने बाल धो सकता हूं?

बहुत से लोग मानते हैं कि हर दिन अपने बालों को धोना हानिकारक है। दूसरों का तर्क है कि यह एक दैनिक दिनचर्या है। दोनों में से कौन सी स्थिति सही है यह केवल ट्राइकोलॉजिस्ट की मदद से पाया जा सकता है। वे डॉक्टर हैं जो बालों और खोपड़ी के रोगों का निदान और उपचार करते हैं। उनकी राय में, स्वस्थ बालों को दैनिक रूप से कम करने की आवश्यकता नहीं होती है और कई दिनों तक साफ रह सकते हैं।

विशेषज्ञों के अनुसार, आप हर दिन अपने बाल नहीं धो सकते हैं।

कई कारण हैं कि आपको अपने बालों को रोजाना नहीं धोना चाहिए:

1. वसामय ग्रंथियों द्वारा स्रावित सीबम (सीबम) बालों को कवर करता है और यूवी विकिरण, गर्म हवा और वर्षा से बचाता है। हर दिन अपने बालों को धोने से यह सुरक्षात्मक परत बंद हो जाएगी और आपके बाल शुष्क और बेजान हो जाएंगे। नतीजतन, वे अलग हो जाएंगे और बाहर गिर जाएंगे।
2. शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए, दैनिक शैंपू करना इस समस्या और रूसी की उपस्थिति को बढ़ाएगा।
3. यह माना जा सकता है कि हर दिन अपने बालों को धोना तैलीय बालों वाले लोगों के लिए फायदेमंद है। लेकिन यह एक गलत धारणा है। यदि बालों की सुरक्षात्मक परत को रोजाना धोया जाता है, तो वसामय ग्रंथियां भी तेजी से सीबम का उत्पादन करना शुरू कर देंगी।

शायद, हर किसी को याद होगा कि बचपन में वह हर 3-4 दिन या सप्ताह में एक बार अपने बाल धोता था, लेकिन आज आपको इसे हर दिन करना होगा। और हमारी दादी हर दो सप्ताह में एक बार भी अपने बाल धो सकती थीं, लेकिन उनके बाल हमेशा साफ रहते थे। लेकिन आधुनिक सुगंधित शैंपू के आगमन के साथ, हर कोई अपने बालों को अधिक बार धोना शुरू कर दिया, और एक ही समय में बाल अधिक से अधिक गंदे हो गए। इसलिए, याद रखें - जितना अधिक बार आप अपने बालों को धोते हैं, उतनी ही तेजी से आपके बाल चिकना हो जाते हैं।

आपको कितनी बार अपने बालों को धोना चाहिए

आप अपने बालों को कितनी बार धोते हैं यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके बाल किस प्रकार के हैं।

सीधे बाल

घुंघराले बालों की तुलना में सीधे बालों पर ग्रीस अधिक ध्यान देने योग्य है। इस कारण से, सीधे बालों वाले लोग अक्सर हर दिन अपने बाल धोते हैं। अगर आपके सीधे बाल हैं, तो आपको इसे हर दूसरे दिन धोना चाहिए। आपको एक अच्छा वॉल्यूमाइज़िंग शैम्पू चुनने की भी आवश्यकता है।

सीधे बालों के मालिकों को उन्हें हर दूसरे दिन धोना चाहिए।

घने बाल

मोटे बालों को बार-बार धोने की आवश्यकता नहीं होती है। यदि आपके बाल घने हैं, तो आप सप्ताह में केवल एक बार अपने बालों को धो सकती हैं। मुख्य बात यह है कि विरोधी भड़काऊ सामग्री के साथ एक अच्छा शैम्पू चुनना है, साथ ही एक तेल भी है जो छिद्रों को साफ कर सकता है।

यदि आपके बाल घने हैं, तो आप इसे सप्ताह में एक बार धो सकती हैं।

लहराते बाल

लहराते बालों वाले लोगों को हर दूसरे दिन अपने बाल धोने चाहिए। इसके अलावा एक सल्फेट-मुक्त शैम्पू प्राप्त करें जो आपके बालों को हल्का मॉइस्चराइज करेगा। घुंघराले बालों के विपरीत, लहराती बालों को अधिक नमी की आवश्यकता नहीं होती है।

लहराती बालों के लिए, हल्के मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के साथ एक सल्फेट-मुक्त शैम्पू का उपयोग करें

घुँघराले बाल

घुंघराले बालों के साथ मुख्य समस्या जड़ों और सूखे सिरों पर तेल है। इस तरह के बालों वाली लड़कियों को हर तीन दिन में अपने बाल धोने चाहिए। कर्ल के मालिकों के लिए भी कोविशिंग की सिफारिश की जाती है। इस प्रक्रिया में केवल बाम या कंडीशनर से अपने बालों को धोना शामिल है। यदि आप इस विधि के प्रशंसक नहीं हैं, तो बस एक अच्छे क्लींजिंग शैम्पू का उपयोग करें।

हर तीन दिनों में घुंघराले बाल धोने की सलाह दी जाती है

खराब बाल

कर्ल के साथ, क्षतिग्रस्त बालों को हर तीन दिनों में धोया जाना चाहिए। हेयर डाई या केराटिन से नुकसान से आपके बाल शुष्क और रूखे हो सकते हैं। इसलिए, अपने बालों को रंगीन बालों के लिए शैम्पू से धोएं।

डाई के नुकसान से बाल शुष्क और रूखे हो सकते हैं

चिकने बाल

तैलीय बालों को कभी भी रोज नहीं धोना चाहिए। जब हम अपने सिर धोते हैं और खोपड़ी सूख जाती है, तो वसामय ग्रंथियां अधिक सीबम का स्राव करना शुरू कर देती हैं। इसलिए, जितना अधिक बार आप अपने बालों को धोते हैं, उतना अधिक वसा उस पर होगा। तैलीय बालों के मालिकों को उन्हें हर दूसरे दिन धोना चाहिए।

तैलीय बालों को हर दूसरे दिन धोना चाहिए।

सामान्य बाल

यदि आपके बाल घुंघराले नहीं हैं, यह चिकना या भारी नहीं है, तो सामान्य बालों के लिए बिल्कुल कोई भी शैम्पू आपको सूट करेगा। और आपको हर दूसरे दिन अपने बालों को धोना चाहिए।

सामान्य बालों वाले लोगों को हर दूसरे दिन अपने बाल धोने चाहिए।

हर दिन अपने बालों को धोना वास्तव में हानिकारक है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि अब आपको इसे सप्ताह में एक बार करना होगा। सब कुछ व्यक्तिगत है: एक को हर दूसरे दिन अपने बालों को धोना चाहिए, दूसरा - हर तीन दिनों में, और तीसरा - सप्ताह में एक बार। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस प्रकार के बाल हैं।