युवा सोफिया रोटारू का रहस्य: गायिका के ब्यूटी टिप्स, क्या उसने प्लास्टिक सर्जरी की

2024 लेखक: Bailey Albertson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 12:59

सोफिया रोटारू की जवानी का रहस्य: वह बूढ़ी क्यों नहीं हो रही है?

अगस्त में, सोफिया रोटारू 72 साल की हो गई। यह मानना मुश्किल है: दिखने में, गायक को 50 साल दिए जाते हैं! युवाओं का राज क्या है? आइए जानें कि सोफिया रोटारू को वास्तव में कितना आकर्षक रहने में मदद करता है।

प्लास्टिक सर्जरी

चलिए मुख्य बात से शुरू करते हैं। कई लोग रुचि रखते हैं कि सोफिया रोटारू ने अनन्त युवाओं को कैसे प्राप्त किया: प्राकृतिक या कृत्रिम। काश, इस सवाल का जवाब असमान रूप से देना असंभव है, क्योंकि स्टार खुद दावा करती है कि वह सर्जनों के पास नहीं गई थी। हालांकि, इसके विपरीत अक्सर सतह पर बयान होते हैं। विशेष रूप से, रोटारू के पूर्व-निदेशक, ओल्गा कोन्याखिना ने संचालन के संचालन के बारे में बात की। हालांकि, हमें श्रद्धांजलि देनी चाहिए: यहां तक कि प्लास्टिक सर्जरी भी हर किसी को इतना युवा दिखने में मदद नहीं करती है।

ओल्गा कोन्याखिना ने ऑपरेशन के तथ्य की पुष्टि की, लेकिन कहा कि सोफिया रोटारू प्लास्टिक सर्जरी का दुरुपयोग नहीं करती है: वह हर 5-6 साल में केवल एक बार सर्जनों के पास जाती है।

खाना

वजन बनाए रखने के लिए सोफिया रोटारू भारी भोजन और देर से नाश्ता करने से बचने की कोशिश करती है। ओवरईटिंग को रोकने में मदद के लिए वह छोटे भागों में भोजन करती है। यदि अतिरिक्त वजन अभी भी प्रकट होता है, तो तारा आहार पर चला जाता है। नियम सरल हैं: आपको बिना नमक के 3 दिन बिताने की जरूरत है, फिर केवल 3 दिनों के लिए सब्जियां खाएं, और फिर 3 दिनों के लिए फलों पर स्विच करें। सब्जियों को उबला हुआ, उबला हुआ या कच्चा खाया जा सकता है।

प्रक्रियाएं

सोफिया रोटारू की पसंदीदा प्रक्रिया मालिश और सौना हैं। वे पोषक तत्वों के संचलन को सक्रिय करने और त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करते हैं। तारा सुबह खनिज पानी से बने बर्फ के टुकड़े से अपना चेहरा रगड़ना भी स्वीकार करती है। ठंड त्वचा को लोचदार रखने में मदद करती है। तापमान के प्रभाव में, रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है।

प्रक्रियाओं का दुरुपयोग और अनुचित प्रदर्शन संवहनी नाजुकता और लाल धब्बे की उपस्थिति को भड़का सकता है

खेल

गायिका के अनुसार, वह एक बार दैनिक घंटे की मदद से अपना वजन कम करने में सफल रही। सोफिया रोटारू पूल और जिम का दौरा करती हैं। उसका जीवन आंदोलन से भर गया है: गायक अक्सर देश में अपना खाली समय बिताता है और अपने दम पर बगीचे की देखभाल करता है।

स्वयं का विकास

कुछ नया करने के लिए निरंतर प्रयास गायक को वांछित मनोदशा बनाए रखने में मदद करता है। वह स्वीकार करती है कि उसके लिए सबसे बुरी बात यह महसूस करना होगा कि वह उस बिंदु पर पहुंच गई है जिसके आगे कुछ भी नहीं है। स्टार लगातार गति में रहना पसंद करता है। और यह न केवल खेल और शारीरिक गतिविधि पर, बल्कि रचनात्मकता पर भी लागू होता है।

अच्छा सपना

सोफिया रोटारू शास्त्रीय संगीत की नींद सोती हैं। वह दावा करती है कि इस तरह वह तेजी से सो जाती है। इसके अलावा, नींद की गुणवत्ता में सुधार होता है: भले ही तारा केवल 4-5 घंटे ही सोने में कामयाब रही हो, उसे लगता है जैसे वह आधे दिन सोती थी।

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भीतर का शांत

गायिका के लिए उसका परिवार एक गढ़ है। वह अपने परिवार से प्रेरणा लेती है और तनाव से विचलित होती है। रोटारू स्वीकार करता है कि उसके रिश्तेदार हमेशा उसके लिए सबसे अच्छी प्रेरणा रहे हैं। वह अपने करियर के ऊपर परिवार रखती है और मानती है कि खुशी प्रियजनों पर अधिक निर्भर करती है। सितारा शांति का एक अन्य स्रोत विश्वास है। प्रार्थना के दौरान, गायक आराम करने, समस्याओं के बारे में भूल जाने और परिस्थितियों का फिर से मूल्यांकन करने का प्रबंधन करता है। सोफिया रोटारू भी संघर्ष से बचने के लिए पसंद करते हैं ताकि खुद के लिए तनावपूर्ण स्थितियों का निर्माण न करें।

शायद सोफिया रोटारू की जवानी का रहस्य न केवल उसकी जीवन शैली में है, बल्कि वह अपने सहयोगियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी है। यह पहले से ही कुछ लायक है। किसी भी मामले में, गायक द्वारा दी गई सलाह वास्तव में युवाओं को लम्बा खींचने में सक्षम है। हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि कब रुकना है: आहार और प्रक्रियाओं का दुरुपयोग विपरीत प्रभाव डाल सकता है।