आप दर्पण के सामने भोजन क्यों नहीं कर सकते: पोषण विशेषज्ञों के संकेत और राय

2024 लेखक: Bailey Albertson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 12:59

आप दर्पण के सामने भोजन क्यों नहीं कर सकते: पोषण विशेषज्ञ से संकेत और सलाह

वजन कम करने के लिए लोकप्रिय सलाह केवल एक दर्पण के सामने खाने का सुझाव देती है। तो, वे कहते हैं, आप बहुत कुछ खाने में सक्षम नहीं होंगे - आपको अपने स्वयं के अपूर्ण शरीर पर एक नज़र से रोक दिया जाएगा। लेकिन पोषण विशेषज्ञ इस बारे में क्या सोचते हैं? और अंधविश्वासी लोग? आइए देखें कि वे और हमारे खिलाफ क्या तर्क पेश कर सकते हैं।

ऐसा क्यों माना जाता है कि आप दर्पण के सामने भोजन नहीं कर सकते

दर्पण से जुड़े कई संकेत हैं। उनमें से ज्यादातर, एक तरह से या किसी अन्य, का कहना है कि प्रतिबिंब में क्या हो रहा है, विकृत रूप में जीवन में उतर सकता है। यह भोजन के साथ कैसे काम करता है? कई अंधविश्वास दंड पर आधारित हैं और तर्कसंगत आधार का अभाव है। उदाहरण के लिए, यह माना जाता है कि जो व्यक्ति दर्पण के सामने भोजन करता है, वह अपने चेहरे से सुंदरता भी खाता है। एक धारणा यह भी है कि इस तरह आप अपनी याददाश्त को चबा सकते हैं - यानी साधारण स्केलेरोसिस हो सकता है। इसी तरह, वे खुशी के बारे में कहते हैं - वे कहते हैं, आप अनजाने में इसे "खा" भी सकते हैं, एक दर्पण के सामने खा सकते हैं। कुछ, अधिक भयावह अंधविश्वास एक और स्पष्टीकरण प्रदान करते हैं - यदि कोई व्यक्ति दर्पण के सामने खाता है, तो वह अपने मुंह से नकारात्मक शक्तियों के लिए रास्ता खोलता है जो उस पर कब्जा कर सकता है और उसके जीवन को बर्बाद कर सकता है।

फेंग शुई की शिक्षाओं के अनुसार, एक दर्पण में ऊर्जा प्रवाह को प्रतिबिंबित करने और गुणा करने की संपत्ति होती है। इसलिए, यह माना जाता है कि डाइनिंग टेबल का प्रतिबिंब मालिक की भूख को बढ़ाता है - और इसलिए यह मोटापे से दूर नहीं है।

फल, जामुन या मिठाई के साथ एक सजावटी फूलदान का स्थान, फेंग शुई के अनुसार, धन और समृद्धि को आकर्षित करता है

पोषण विशेषज्ञों की राय

अमेरिकी विशेषज्ञ किम्बर्ली स्नाइडर भी दर्पण के सामने खाने के खिलाफ हैं। वह दावा करती है कि आपके शरीर के बारे में नकारात्मक विचार भी विलंबित वजन घटाने या अवांछित वजन बढ़ने को ट्रिगर कर सकते हैं। और दर्पण के सामने भोजन आसानी से ऐसे विचारों को जन्म दे सकता है, यहां तक कि क्षणभंगुर भी। यदि आप अपने शरीर को पसंद नहीं करते हैं, तो आईने में देखना कि आप कैसे खाते हैं, केवल स्थिति को बदतर बना सकता है।

यह भी माना जाता है कि भोजन करते समय दर्पण में देखना टीवी देखने के समान है - इस अवस्था में एक व्यक्ति तृप्ति के संकेतों को बदतर महसूस करता है, और इसलिए वह जरूरत से ज्यादा खाता है।

यदि आप टीवी के सामने भोजन करते हैं, तो आप चुपचाप कुछ अतिरिक्त पाउंड प्राप्त कर सकते हैं

अगर मेज के सामने दर्पण लटका हुआ है तो क्या करें

यदि दर्पण पहले ही लटका दिया गया है, और इसे किसी अन्य स्थान पर लटकाए जाने का कोई तरीका नहीं है, तो समस्या का समाधान स्पष्ट है - जब आप खाते हैं तो इसे न देखें। बेशक, यह करना इतना आसान नहीं है (सफेद बंदरों के बारे में कैसे नहीं सोचा जाए)। इसलिए, सबसे अच्छा विकल्प कुर्सी को फिर से व्यवस्थित करना है ताकि दर्पण सीधे आपके सामने न हो, लेकिन कहीं ओर या पीछे भी।

वास्तव में, लोकप्रिय सलाह यह सब मददगार नहीं थी। यह पता चला है कि डाइनिंग टेबल के सामने दर्पण का कोई स्थान नहीं है। और न केवल अंधविश्वासी लोग ऐसा सोचते हैं, बल्कि पेशेवर पोषण विशेषज्ञ भी हैं।